I.
Musclez votre concentration
Rien n'est plus inégal, d'un individu à l'autre, que
la capacité de concentration! En plus, elle varie suivant l'humeur, suivant le
sujet,... En moyenne, il nous
faut 10 minutes avant d'atteindre un niveau de concentration profond et
efficace. Cet état productif dure environ 20 minutes, puis vient l'envie
d'interrompre.
